QUATRO NOBRES VERDADES

1. A existência implica sofrimento, insatisfação(por exemplo: o nascimento, o envelhecimento e a morte geram sofrimentos);

2. A origem  do sofrimento é o desejo (ou seja, as pessoas buscam prazeres que não duram muito tempo e geram mais sofrimento);

3. O fim do sofrimento só é possível com o fim do desejo;

4. A superação do sofrimento pode ser alcançada através de oito passos:

Primeiro passo. Visão Correta: implica o conhecimento das quatro nobres verdades;

Segundo passo. Intenção Correta: desejo de pertencer ao caminho que conduz à iluminação;

Terceiro passo. Palavra Correta: falar de uma forma clara, e sobretudo não fazer uma linguagem agressiva ou maliciosa.

Quarto passo. Atividade Correta: implica seguir cinco regras básicas, que são: não matar, não roubar, não mentir, não ingerir substancias intoxicantes  e não ter uma conduta sexual incorreta.

Quinto passo. Meios subsistências corretos: ter uma forma de ganhar a vida que não implique no sofrimento dos outros seres e a desonestidade.

Sexto passo. Esforço correto: praticar a autodisciplina de modo a evitar as paixões.

Sétimo passo. Memória ou atenção correta: implica a auto-análise constante dos pensamentos e ações.

Oitavo passo. Concentração correta.